Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
433 kcal
|
Fett: 12,32g | Prot: 20,25g | Kolh.: 67,20g.
Frukost: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Sunpride Pisang Single, Teh Herbal, Lemon. Lunch: Bayam, Pakcoy, Telur Rebus Lunak, Teh Herbal. Middag: Lemon, Buah Kiwi, Teh Herbal. mer...
|
|
1722 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|