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Solange Ich weiß, dass es nur Schwankungen sind, ist das in Ordnung 😊
Hab mir nämlich nichts zu schulden kommen lassen! Aber ich weiß jetzt auch wieder, warum ich mich vorher nur wöchentlich gewogen habe 😅
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71,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
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1659 kcal
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Fett: 73,10g | Prot: 54,73g | Kolh.: 191,90g.
Frukost: Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Nektarinen, Buko Garten-Kräuter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Frischkäse, Dulano Geflügel Quattro Truthahn Bierschinken. Lunch: Spaghetti mit Tomatensoße. Middag: DM Kürbiskerne , Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Gemüsesuppe. Snacks/Annat: Giotto-Eis vegan, Giotto Giotto , Giotto-Eis. mer...
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1905 kcal
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Träning:
Mi Band - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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