|
100 gr yulaf + kuru incir +protein tozu + 4 yumurta sabah kahvaltisi
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1617 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 147,48g | Kolh.: 122,41g.
Frukost: Yumurta Omleti, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Big Joy Protein Tozu . Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Middag: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|