Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
495 kcal
|
Fett: 27,45g | Prot: 20,36g | Kolh.: 43,17g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Карат Плавленый Сыр Дружба. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|