Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
2993 kcal
|
Fett: 113,82g | Prot: 171,03g | Kolh.: 348,00g.
Frukost: Apple, Hilcona Laugenbrot mit Frischkäsezubereitung, Oh! High Protein Milk. Lunch: Powerfood Peanut Butter, Alnatura Mais Amaranth Waffeln, Barebells Crunchy Fudge. Middag: Tomatoes, Carrots, Cucumber (with Peel) , Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Powerfood Dream Himbeer Vanille, Migros Oh High Protein Pudding Vanille, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Body Attack Coconut Cookies, Skyr Lemon Cheesecake, Apple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|