Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
2297 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 83,59g | Kolh.: 159,64g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Кабачок, Магнит Баклажан. Middag: Сыр Моцарелла, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|