Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 80,02g | Kolh.: 133,37g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Масляная Рыба. Lunch: Варенье, Майонез, Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelika.ryvk 's vikthistorik
|