Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1533 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 86,06g | Kolh.: 180,47g.
Frukost: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кабачки Тушеные. Middag: Приготовленные Грибы, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Перекресток Банан, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Annat: Магнит Персик, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalya_Alekhia 's vikthistorik
|