Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2013
|
68 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 56,01g | Kolh.: 142,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Венские Вафли, Творог Зерненый. Lunch: Куриные Бедра, Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Middag: Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
|
2735 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Snöskottning - 3 timmar, Sittande - 4 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|