Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
2153 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 148,41g | Kolh.: 216,38g.
Frukost: Запеченная или Жаренная Рыба, Щука Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Беляш. Middag: Окунь Речной, Беляш. Snacks/Annat: Банан, Беляш. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Захар Лыткин 's vikthistorik
|