Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
498 kcal
|
Fett: 19,46g | Prot: 27,04g | Kolh.: 53,99g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ragazzo Pepino Japonês, Macarronese, LAR Filezinho de Frango Empanado, Batatonese, Tabule. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brubssimas 's vikthistorik
|