Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1878 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 98,06g | Kolh.: 269,86g.
Frukost: Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Помидоры, Жареное Яйцо, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный, Гороховая Каша. Middag: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Окей Виноград Черный . Snacks/Annat: Персона Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сыр Царицынский, Кабачок. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|