Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
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45,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
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1355 kcal
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Fett: 47,20g | Prot: 148,82g | Kolh.: 93,05g.
Frukost: アマノフーズ もずくスープ, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, CGC すけそうだらソーセージ, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: CGC すけそうだらソーセージ, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, プロテイン蒸しパン, 泥スープ. Middag: ピーマンの肉詰め, ポン酢, オリーブオイル, 森永乳業 プロセスチーズ, たらこ, 泥スープ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: フラペチーノ, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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