|
Makes me feel bad when I gain but I'm trying to reprogram my brain. I def don't need to lose any more.
|
45,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
2105 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 71,80g | Kolh.: 262,91g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Great Value Angel Hair Pasta, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Great Value Texas Toast with Garlic. Snacks/Annat: Sunshine Country Brazil Nuts, Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|