Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
43,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1472 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 64,45g | Kolh.: 129,94g.
Frukost: Сырники, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Middag: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Мой Компот, Арбуз, Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|