Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2014
|
71,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 38,54g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Sustagen Sustagen Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Lunch: Açúcar, Camil Feijão Preto, Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sopa de legumes. Snacks/Annat: Açúcar, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Hershey's Chocolate Meio Amargo. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LTCristina 's vikthistorik
|