Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1789 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 71,08g | Kolh.: 238,38g.
Frukost: АТБ Груша, Арбуз, Творог 5%, Roshen Крекер с Морской Солью , Виноград, Хлеб с Семечками, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Словяночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Фрукты Слива, Виноград, Халва, Картошка Печеная, Кетчуп. Middag: Ежевика, Фрукты Слива, Виноград, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: АТБ Груша, Яблоко Зеленое, Колбаса, Сыр, Морская Капуста. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|