|
C’est déprimant je ne dépasse pas les 1500 calories et mon poids fait du yoyo 😒
|
122,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 27,35g | Kolh.: 109,62g.
Frukost: Heudebert La Biscotte, Elle & Vire Beurre. Lunch: Pain, Fromage Bleu ou Roquefort, Melon. Middag: Melon, Amora Mayonnaise Fine Recette Fouettée, Oeuf Dur, Notre Jardin Carottes Râpées, Carrefour Betteraves Rouges. Snacks/Annat: St Michel Galettes Tout au Beurre. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
question de survie 's vikthistorik
|