Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1568 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 79,84g | Kolh.: 148,39g.
Frukost: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Свитлогорье Сырники Творожные «Классические», Нектарины. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, Котлеты из Говядины, Салат Витаминный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Middag: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|