Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
106,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
836 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 73,57g | Kolh.: 49,73g.
Frukost: Müller Müllermilch Banane, Nescafe Espresso. Lunch: Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini. Middag: Aldi Griechischer Schafskäse Leicht. Snacks/Annat: Quellbrunn Wasser. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|