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Da hab ich jetzt was anderes erwartet 🤷🏻♀️
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74,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
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1617 kcal
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Fett: 38,72g | Prot: 114,59g | Kolh.: 206,27g.
Frukost: Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Kassler, Rührei. Middag: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Vanillequark, Magerquark, Wassermelone, Kassler, Rührei. mer...
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1974 kcal
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Träning:
Körning - 1 timme, Ridning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Hast du mit einer weiteren Abnahme gerechnet? Es ist ja so toll bei dir runter gegangen, der Körper braucht wahrscheinlich ein bisschen Pause. Das geht bestimmt schnell weiter runter, wenn du gut dran bleibst! 💪
27 aug 21 av medlem: leezah79
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Ja irgendwie schon ein bischen....aber wir wissen ja alle, dass es so schnell dann auch nicht geht. Da war bestimmt auch jede Menge Wasser von den vielen KH dabei
27 aug 21 av medlem: Multigirl80
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Multigirl80 's vikthistorik
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