Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
119 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1340 kcal
|
Fett: 116,60g | Prot: 49,36g | Kolh.: 23,39g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Буренкин Луг Продукт Сметаносодержащий 15%, Буренкин Луг Продукт Сквашенный по Технологии Творога . Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Блины ПП. Snacks/Annat: Фармстандарт Компливит. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
7ulya04v1081 's vikthistorik
|