Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 73,57g | Prot: 61,53g | Kolh.: 97,33g.
Frukost: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Победа Шоколад Молочный Пористый, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Семга Слабосоленая, Киприно Сыр Витязь 50%, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|