Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1156 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 57,58g | Kolh.: 109,90g.
Frukost: Tahu Isi. Lunch: Ayam Geprek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Cimol. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azizahjdb 's vikthistorik
|