Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 81,37g | Prot: 63,69g | Kolh.: 89,50g.
Frukost: Carla Шоколад, Pilos Сыр Královský, Dulano Копчёная Колбаса, Tastino Хлеб. Lunch: Freshona Красная Фасоль Консервированная, Гречка Отварная, Свое Куриная Котлета, Красный Сладкий Перец, Редис, Шпинат, Лук, Огурец, Помидоры Черри. Middag: Dupetky Крекер, Pilos Батончик Творог. Snacks/Annat: Dorties Карамельный Торт с Арахисом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|