Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 94,48g | Kolh.: 93,81g.
Frukost: Gourmet Сыр, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Myfood Киш-Лорен с Ветчиной и Овощами . Lunch: Пятерочка Помидоры, Myfood Свинина по-Тирольски, Myfood Салат Коррида. Middag: Рублевский МПЗ Coppa Di Porco Сыровяленая Свиная Шейка , Myfood Куриное Рагу, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|