|
timbang,masukin frizer,buat stock smoothies,jadi tinggal ambil,hehehe adakah yg sama
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
926 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 61,32g | Kolh.: 105,91g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lemon, Telur. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Kubis, Dada Ayam. Snacks/Annat: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. mer...
|
|
 Kommentarer
waww rajin sekali ditimbang😤👍
26 aug 21 av medlem: Alya Rahmaah
|
niat mau bikin kaya gini tapi buat kacang-kacangan.
26 aug 21 av medlem: imyuniiiii
|
Iya kak,lagi rajin nih, hehe,aku biasa ,kayak tempe tahu,ayam,tauge,jamur,habis belanja ,ditimbang,di kasih tulisan, tinggal masak, hehehehe
26 aug 21 av medlem: fitri nasa
|
awal2 diet apapun mak pisah2in gini
26 aug 21 av medlem: Elly Mastaka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitri nasa 's vikthistorik
|