Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
904 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 26,22g | Kolh.: 123,17g.
Frukost: Gardenia Wholemeal Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Lunch: A1 Mee Hoon (3Min Instant Noodle) Mee Hoon (3M Instant Noodle). Middag: Hokkaido Baked Cheese Tart. Snacks/Annat: Jacob's Weetameal, Grapes. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|