Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1914 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 84,15g | Kolh.: 284,71g.
Frukost: Strawberries , Genius Classic Wraps, Egg (Whole) , Avocado, Medjool Dates . Lunch: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots , Cauliflower , Green String Beans. Middag: Sweet Potato , Coles Baby Spinach, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Real Foods Corn Thins Multigrain , Red Tractor Foods Protein Granola Golden Almond, Blue Diamond Chocolate Almond Milk, Pink Lady Apples. mer...
|
|
134 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|