Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 45,79g | Kolh.: 166,68g.
Frukost: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen Rasa Ayam Pedas. Lunch: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Low Fat. Middag: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Aceh. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irdiandevi 's vikthistorik
|