|
yeayyy lumayan sehari turun 700gr😆💃🏼💃🏼💃🏼
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1868 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 102,41g | Kolh.: 290,99g.
Frukost: Herbalife Personalized Protein Powder, Honey, Indomaret Pisang Ambon, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Ginger, Herbalife Herbalifeline, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Lemon. Lunch: Ayam Brand Tuna Flakes in Water, La Fonte Spaghetti. Middag: Nasi Putih, Bakwan, SuperIndo Ikan Dori, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Indomaret Pisang Ambon. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|