Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1884 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 89,00g | Kolh.: 315,19g.
Frukost: Avocados , Toasted Rye Bread . Lunch: Pick n Pay Onion Melba Toast, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Good Hope Soy Milk, Muesli. Middag: Onions , Mushrooms , Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , Top Class Soya Mince, Fatti's & Moni's Spaghetti. Snacks/Annat: Bananas , Butter or Sugar Biscuit, Pineapple . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethanydavies 's vikthistorik
|