Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
676 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 46,08g | Kolh.: 69,99g.
Frukost: Donas Azucaradas o Glaseadas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Repollo. Middag: Gamesa Galletas de Animalitos, Taifeld's Galletas Integrales de Amaranto con Chispas de Chocolate. Snacks/Annat: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Uva Negra. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yohanarivera950 's vikthistorik
|