Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
2688 kcal
|
Fett: 91,03g | Prot: 78,08g | Kolh.: 373,48g.
Frukost: جهينه لبن كامل الدسم, سكر سكر, Nescafe Black Coffee, عبور لاند جبنة فيتا نباتي الدهن, عيش بلدى (خبز). Lunch: محشي محشي, محشي ورق عنب. Middag: Chocolate Cake (Without Frosting) . Snacks/Annat: Coffee, سكر سكر. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmafawzy 's vikthistorik
|