|
1 kabuklu salatalık, yarım demet maydonoz,1 yeşil ekşi elma, 1 limon, 1 soda. Liptonun ananas ve hindistan cevizli yeşil çayıyla demlenmiş soğuk suyla hepsini çekip harikeee bir sindirim hızlandırıcı hazırladım. Zaten bilindik bir tarif.Bence mucizevi :)
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
916 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 37,32g | Kolh.: 130,39g.
Frukost: Siyah Zeytin, Kıymalı Börek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Mlife Basmati Pirinç, Domatesler, Lor Peyniri. Middag: Kebir Yogurt, Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
713 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BatanayOren 's vikthistorik
|