|
Вес не знаю,на данный момент. Но объемы ушли хорошо,за месяц: в талии ушло 7.5 см,в ляхе 7см,бедра 5 см. Через полгода выложу коллаж.
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1412 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 130,05g | Kolh.: 138,45g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Zero Джем Яблоко с Корицей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Lunch: Mayumi Васаби, Хортекс Весенние Овощи, Минтай. Middag: Увелка Гречка , Green Market Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Ёбатон Crunchy Bar Клубника, Ёбатон Crunchy Bar Кокос. mer...
|
|
 Kommentarer
в смысле 7 см в ляхе за месяц
26 aug 21 av medlem: dadha666
|
58 см ляжка была,сейчас 51
26 aug 21 av medlem: Annasg
|
👍я восторге ждём ваших фотографий
26 aug 21 av medlem: Кригер-Воин
|
да ладно! реально 7 см с ляхи?
26 aug 21 av medlem: sh_std
|
почему через пол года? может ещё промежуточный коллаж?
26 aug 21 av medlem: belka Masha
|
Промежуточный тоже может сделаю, просто там ужас был, тренируюсь каждый день, высокая активность, ну и в дефиците.
26 aug 21 av medlem: Annasg
|
Хочется войти в вес 49-50 и держать его,для бега надо,ну и вообще легче жить))
26 aug 21 av medlem: Annasg
|
26 aug 21 av medlem: firstbornunicorn
|
26 aug 21 av medlem: Ангелочек Таня
|
26 aug 21 av medlem: 3volk
|
26 aug 21 av medlem: Annasg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|