Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1110 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 74,39g | Kolh.: 80,91g.
Frukost: Творожная Запеканка, Запеченный Картофель, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Рыбная Запеканка. Middag: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Annat: Свинина Запеченая, Персик Персик. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maksone228 's vikthistorik
|