Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1050 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 97,81g | Kolh.: 86,47g.
Frukost: Pisang. Lunch: Nasi Putih, Opor Ayam. Middag: Finna Kerupuk Udang Rasa Kari, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desirahmasn 's vikthistorik
|