Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 71,79g | Kolh.: 157,90g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Альпенгурт Сливки Порционные. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Волконский Суп Фасолевый. Middag: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Яблоко Зеленое, Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|