Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 69,36g | Kolh.: 215,14g.
Frukost: Everyday Siroop, Wit Brood. Lunch: Kaas, Delhaize Baguette. Middag: Komkommer (Geschild), Tonijn in Olie (uit Blik), Ei, Tomaten, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Milbona Magere Fruityoghurt, Lotus Speculoos (7,5g). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|