Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
3362 kcal
|
Fett: 103,04g | Prot: 188,71g | Kolh.: 407,92g.
Frukost: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Fatina Mandorle, Enervit Soy Protein, Caffè Espresso, Provamel Latte di Soia. Lunch: Zucchine, Pane di Segale, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Middag: Sugo di Pomodoro, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Plasmon Biscotto (12), Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Milk Kefir Bianco Naturale , Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Milk Protein Milk Pro 20G , Lindt Cioccolato Fondente 90%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|