Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1412 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 145,24g | Kolh.: 117,55g.
Frukost: Heinz Томатный Кетчуп, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Hortex Овощи Для Жарки , Куриное Филе, Филе Индейки, Говядина, Минскхлебпром Печенье Овсяное. Lunch: Blue Dragon Нори, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Тунец, Bauer Китайская Смесь. Middag: Арбуз, Ганна Деликатес От Бабушки. Snacks/Annat: Natur Bravo Горошек Зелёный, Евроопт Банан, Нектарины, ОМКК Говядина + Индейка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|