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Statt runter geht's hoch. Der innere Schweinehund ist noch stärker. Ich weiss ja woran es liegt aber es ist diesmal echt schwer die alten Gewohnheiten abzuschätzen und zu ändern. Ich Hunger nicht gern und lasse mich schnell mal zum Bierchen oder zum käsesstück, eis verleiten.macht Mein Mann gerne .Aber ich geb nicht auf .
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67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
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1148 kcal
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Fett: 27,94g | Prot: 54,76g | Kolh.: 171,87g.
Frukost: Pflaumenkuchen. Middag: Develey BBQ Sauce, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Aldi Rindersteak . Snacks/Annat: Combo Family Cappuccino Schoko, Pflaumenkuchen. mer...
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Ökar 1,3 kg per vecka
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