Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 88,04g | Kolh.: 130,04g.
Frukost: Магнит Банан, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Молочная Крепость Молоко 3,2%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чишминский Творог 5%. Middag: Суп с машем. Snacks/Annat: Яблочное Пюре Несладкое, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr.beautyfox1982 's vikthistorik
|