Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1078 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 84,68g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Pepaya Muda. Lunch: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung. Middag: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Annat: Pisang Kepok Rebus, Khong Guan Saltcheese Combociz. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
restiisme 's vikthistorik
|