Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1321 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 68,85g | Kolh.: 122,32g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Русский, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Вязанка Колбаса Докторская, Сметана 20%, Сырники большие. Lunch: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Помидоры, Запеченный Картофель. Middag: Помидоры, Гречка Отварная, Печень куриная. Snacks/Annat: Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|