Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
585 kcal
|
Fett: 11,20g | Prot: 17,14g | Kolh.: 113,66g.
Frukost: Lemon, Nanas, Pisang. Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant, Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitri nasa 's vikthistorik
|