|
// 03.42 wib Sahur timee🤩
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
1309 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 67,64g | Kolh.: 141,93g.
Frukost: Tomat, Pepes Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Chia Seed, Tempe, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Middag: Tahu, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Wing, Tomat, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Snacks/Annat: Klepon, Nanas, Pepaya. mer...
|
|
 Kommentarer
25 aug 21 av medlem: Deniera
|
semangat kaa, tapi itu porsinya dikit bener, aku mah ngga kuat kalo segitu
25 aug 21 av medlem: Nabila Syhawwa
|
Goreng tempe nya tanpa minyak kah? Kok bisa agak kuning gt atau pake margarine kak?
25 aug 21 av medlem: susisari
|
@Nabila : alhamdulillah kuat koo😊 aku gabisa kalo porsi terlalu gede hehee😣
26 aug 21 av medlem: Deniera
|
@susisari : itu tempenya aku langsung panggang.. minyaknya cuma secuil wkwk
26 aug 21 av medlem: Deniera
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|