Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
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45,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
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1421 kcal
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Fett: 42,10g | Prot: 143,93g | Kolh.: 121,38g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, アマノフーズ もずくスープ, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: 玉こんにゃく, セブンイレブン かぼちゃ煮, オリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), 泥スープ. Middag: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, 焼きなす, ピーマン, ナス, ニンベン つゆの素, 卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, しらたき, ハナマルキ 液体塩こうじ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: アマノフーズ もずくスープ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, バンダイ ドラえもん スズスナック コーンポタージュ味, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (9g), マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, サーティワン ストロベリーチーズケーキ, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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