Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
118,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1960 kcal
|
Fett: 123,11g | Prot: 65,76g | Kolh.: 151,12g.
Frukost: Kroger Whole Eggs (Medium), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Johnsonville Bratwurst Patty (86g), Kraft American Cheese Slice, Arnold Multigrain Sandwich Thins. Efter frukost: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Lunch: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Efter lunch: Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bar. Middag: Eggs and Cheesy Grits. Snacks/Annat: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|